ニキビのリバウンド

ニキビの克服時にリバウンドという現象を理解しておきましょう。

リバウンドはそれまで症状を押さえこんでいた薬や化学物質をやめることによって隠れていた症状が一時的に表に出てくる現象です。もちろんそれまで何もつけていなかった方の場合リバウンドはおきません。（それまでお化粧をされていらっしゃった方がお化粧を止める場合にも肌の突っ張り感やニキビが少し増えるなどの軽いリバウンドが発生することはありますが、通常１～２週間で落ち付きます）。リバウンドは健全な皮膚への再生の過程ですので前向きにとらえてニキビを克服してください。

リバウンドは、薬の壁が消える１ヶ月内がピークですが、２ヶ月目、３ヶ月目も軽いリバウンドが発生します。リバウンドの期間中気をつけたいのは以下の点です。

１．できるだけ化粧をしない。

２．できるだけシャンプー・石けんを使用しない。

３．汗をかいたら自然水をふきつけた後、こまめに水だけで顔を洗う。

４．パセリ・しそ・その他グリーンの葉の野菜ジュースを作って、食前に飲む。

５．薬の服用に気をつける（リバウンドは風邪薬等を服用するだけで悪化します）。

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